(スカビオサ その1)
最近、ずーっとはまっている米ぬかについてです。
パックによし、飲んでよし、食べてよし!!!
服用することにより、低血圧、低コレストロールの効果も。
食物繊維が多いので、便秘がちな方にもお勧めです!
米ぬかは、お米を精米するときに取り除かれた、玄米の表皮と胚芽を粉末にしたものです。
この米ぬかエキスには、豊富なアミノ酸・ビタミンE、B群などの成分が含まれています。
これが、精米機
米ぬかは、油分たっぷりで酸化しやすいので、乾煎りして、冷蔵庫で保存しています。
口に入れるものなので、新鮮第一ですよね。
我が家では布に包んで、入浴剤としても使ってます♪
まさに、ECO。
そして、ほんわか~にお米というか、なんだか香ばしい香りがして癒されますよ♪♪
ぜひ、お試しを♪
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