オーダーの小箱

最近はまってるコールドプレスジュース。
去年ぐらいから流行ってますよね。

アトリエ近くにもお店ができまして、レッスンの日のお昼ご飯はグリーンの液体です♪
野菜好きにはたまらない!

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ということで、今更だけど1日コールドプレスジュースだけで過ごすという、まぁプチ断食的なのを敢行することに!
内臓を休めるのが目的です。

グリーンのジュースを3本に、ビーツ系の赤いの1本、ニンジンベースのオレンジの1本、甘酒とアーモンドミルクの1本。
と、ジュースづくし!

もちろん、夜は禁酒(の予定)。

なはずが、誘惑に勝てず(-.-)

ということで、予定通りにはいきませんでしたが、身体は軽やかになりました♪
月に1日ぐらいだったら、リセットするために良いかもですね。

ただ、果糖が多いのと食物繊維はとれない、栄養素が偏りすぎという点が気になる。2~3日続けるのはムリ。私的には、やって1日の3食分かなぁと思ってます。

糖の取りすぎ(糖化)は老化に繋がりますから。

☆  ☆  ☆

さてさて、
オーダーのBOX作成しました♪

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小箱。
あと2つ作ります!

楽しい♪


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