こんにちわ。
昨日は、朝も夜も散歩に行きお酒も飲まず、ぐっすり熟睡しました！
このお酒・・・
ダイエット中は、やはりアルコールは控えませんとね。。。
アルコールに含まれるカロリーは、気持ちよく酔っぱらっていく過程で
ほとんどが消費されてしまいます。
問題は糖質なので、ビールや甘いカクテルはダメ！
まぁ、テンション上がって、ついついつまみを多く食べちゃうリスクもあります。
糖質の面で言うと、ワインや焼酎などの蒸留酒はいいんです♪
しかし、お酒を飲むと、肝臓くんはほかの仕事をほっぽって
アルコール分解することだけに専念してしまいます・・・
大事な肝臓くんは、実にたくさんの仕事を抱えており
なんと、その仕事は500種類以上と言われてます！
その中でも、ダイエット中に見逃せないのが、
肝臓の脂肪の消化・燃焼を助ける働き！
ということで、ストレスの溜まらない程度にお酒は控えましょう♪
さて、なぜか肝臓の話になってしまいましたが、
今日は、先日作ったもののご紹介
トレーみたいです？
用途はこんな感じで♪
なぜか、日本円よりユーロの方がしっくりきました♪
アトリエにお目見えします！
＊
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