最近、岩盤浴ヨガに行ってるんですが、身体の中から温まる感じですごく良いです♪
やせるとか、デトックスとかの効果はよくわからないけど、身体の中の水分が循環している感じはしますね。
いっぱい水分とって、いっぱい汗かいて。
昨日は、レッスン終わった後の夜8時から行ってきました。
働いた後のくたくたな状態で、さらに運動するなんて、ドMだなぁ~。
なんて思っていたのですが・・・
びっくり。
すっきりしました!
いつもより、頭もクリア~♪
終わって家に帰り着いたのは10時超えてたけど、缶ビール1本だけ飲んで寝ちゃいました♪
健康的。
安上がり♪
しばらく続けてみます(^O^)ノ
☆ ☆ ☆
頑張ってカットしました~♪
(ハサミが写ってますけど、もちろんカッターでですよw)
このBOXのパーツ達でございます。
しかし、このBOX、キットを準備するのも大変!
パーツがありすぎて・・・
って、私が自分でデザインして作ったので、なんともですが。
私の中では渾身の作品だし♪
みなさんがステキなのを作って、喜んでいただければ私も満足です!
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