最近、はまっているもの
↓
↓
ナマコみたいな。
これは、グリッドフォームローラーというやつです。
筋膜リリースするアイテムです。
身体中。全身をこれの上に乗ってコロコロします。
テレビ見ながら。
読書しながら。
う~う~言ってます。
身体の悪いところというか、つまっているところ?固くなっているところは、めちゃくちゃ痛いんです。
一通りやると、身体がポカポカします♪
床暖つけてたら、汗かくレベルです。
これで得られる効果を書き始めると、長~くなるので、はしょりますが…
リンパ流れをよくし、関節・筋肉の可動域をひろげてくれる感じです。
ストレッチとはまた違う気持ち良さがあります。
おススメでございます!
(※痩せるわけではございません)
☆ ☆ ☆
最近、生徒さんからご要望が多いクラッチバッグ。
オシャレですね!!
チェーンの取り外しが出来るようにカンも付けてるので、チェーンを付ければ、肩からでも斜めがけでもいけます。
ハード系に作るか、ソフト系に作るかで、中の芯材が変わってきます。
芯材は奥が深いんです。
いやーしかし、かわいい^ – ^
サイズを変えて色々作りたくなっちゃいますね♪
1日、1クリック応援よろしくお願いします!
↓↓↓
↑↑↑
☆お知らせ☆
・体験レッスンのご案内はこちら→☆
・LE BONHEUR Facebookページはこちら→☆